Alerjik Astım nedir ? Alerjik astıma ne iyi gelir?
Alerjik astım; türlü mikrobik ajanlar ya da toksinlere karşı solunum yollarının ve vücudun göstermiş olduğu kronik iltihabi reaksiyondur. Solunum yollarının daralması ile krizler halinde gelişir.Alerjik astım bir sağlık sorunudur. Ülkemizde her 100 yetişkinden 5-7’sinde, 100 çocuktan 13-15’inde bu hastalığa rastlanmaktadır. Alerjik astım kontrol altına alınmadığı takdirde günlük yaşamı oldukça olumsuz yönde etkiler.
Peki günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyen alerjik astımdan nasıl korunuruz?
- Ev işlerini yaparken maske takılabilir
- Yorgan ve yastıklar özel kılıflarla kaplanabilir
- Haftada en az bir kere evde temizlik yapılmalıdır
- Türlü şeylerden uzak durulmalıdır
- Polen mevsiminde dışarı çıkıldığı takdirde maske takmak size iyi gelecektir
- Evin içinde fazla miktarda bitki bulunmamalıdır
- Evin içerisinde çamaşır kurutulmamalı ve kış mevsiminde evin içi ısıtılmalıdır
- Küflenmiş malzemeler atılmalı, eski halı, mobilya bulundurulmamalıdır
- Evde hayvan beslememek en doğru seçenek olacaktır. Çünkü hayvan tüyleri alerjide etkilidir.
- Polen mevsiminde mümkün oldukça dışarı çıkılmamalıdır ve kapı, pencere açılmamalıdır
- Kumaş kaplama eşyaların yerine deri, plastik ve ahşaptan yapılmış olan eşyalar kullanılmalıdır
- Bulunulan ortam havalandırılmalı, rutubete karşı önlem alınmalıdır (nem oranı %40’ın altında olmalı)