Boğazda gıcıklanma, boğazda tahriş gibi sorunlar soğuk algınlığı veya farklı bir rahatsızlığın başlangıcı olabilir. Boğazda gıcıklanmanın farklı nedenleri de bulunmakta olup, onlara bir bakalım:
Aşırı Bağırma
Çok bağırdığınızda, durmadan konuştuğunuzda yani kısacası ses tellerinizi çok yorduğunuzda boğanda tahriş ve gıcıklanma sorunu ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu gibi durumlarda sesi bir süre dinlendirmek, sıcak içecekler tüketmek iyi gelebilir. Bu süre zarfında sigara da içilmemesi gerekir.
İltihap Oluşumu
Meydana gelen bir iltihaptan dolayı olabilir. Mesela bademcik iltihabı vuku bulmuş olabilir. Bademciğiniz olmasa dahi boğazda iltihap sorunundan muzdarip olabilirsiniz. Bundan şüphelenildiğinde vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.
Aşırı Susuzluk
Çok susuz kaldıysanız da yine boğazda gıcıklanma, boğazda tahriş rahatsızlığına yakalanmış olabilirsiniz. Vücudun belli bir oranda suya ihtiyacı var. Bunu sağlayamadığınızda boğaz kuruluğu meydana gelir ve uzun süre su içmediğinizde aşırı susuzluktan dolayı boğazlarınız tahriş olur.
Alerji
Alerjik reaksiyonlar nedeniyle boğazınızda yanma, tahriş, gıcıklanma rahatsızlıkları meydana gelebilir. Eğer bir alerjiden şüpheleniyorsanız mutlaka hekiminize gözükün.
Boğaz GICIKLANMASINI hafifletmek için aşağıdakileri deneyin:
Tuzlu su ile gargara yapın: Suya 1/2 çay kaşığı kadar tuz ekleyip gargara yapınız. Bir süre gargara yapıp tükürün.
Boğaz pastilini kullanın: Pastiller ve hatta sert şekerler, boğazınızı nemli tutabilen ve gıdıklamayı azaltan tükürük üretimini uyarmaya yardımcı olabilir.
Reçetesiz (OTC) bir ilaç alın. OTC ağrı kesici veya boğaz spreyi denemek isteyebilirsiniz.
Ekstra dinlenin: Gıcıklanma var ise vücudunuzu çok fazla zorlamayın. Vaktinizi dinlenerek, fazla konuşmadan geçirin. Böylece boğazınız da dinlenecek ve daha iyi hale gelecektir.
Sıcak sıvılar için: Fazla sıcak olmamak kaydıyla sıcak içecekler tüketmelisiniz. Ancak alkol ve kafeinli içeceklerden uzak durun. Örneğin bir nane limon , ıhlamur içmeyi deneyebilirsiniz.
Sıcak bir ortamda durun : Eğer imkanınız var ise sıcak bir ortamda vakit geçirin. Çünkü soğuk hava boğazınızın rahatsız olmasına neden olabilir.
Bilinen tetikleyicilerden uzak durun. Bazı elementlere maruz kalmanın boğazınızın gıdıklamasına neden olabileceğinin farkında olabilirsiniz. Bunlar polen veya toz gibi alerjenleri içerebilir. Bunlar da en belirgin boğaz gıcıklanması nedenlerinden biri olup, alerji tetikleyicilerden uzak kalarak boğaz gıcıklanmasının geçmesini sağlayabilirsiniz.